تاثیر مشاوره خانواده در زندگی موفق و پایدار با توجه به اینکه هر انسان نیاز به بدیهییات اولیه از جمله غذا و محیط امن و مسکن برای زندگی دارد و نیاز مورد احترام واقع شدن و احساس ارزشمندی نمودن برای خود مینماید و همچنین هر فردی دارای ایده آل ها و علایقی است که... شخصی علاقه مند به فعالیت اجتماعی دارد، دیگری به کارهای هنری گرایش دارد و دیگری با انجام امور مذهبی و... دل خوش میتواند باشد. برخی از نظر بدنی توان بیشتری دارند و دسته ای دارای هوش و استعداد و توان ذهنی بالاتری هستند. در یک جمله، افراد یک جامعه حتی یک خانواده، حتی اشخاصی که دوقلو هستند نیز بایکدیگر متفاوت هستند. نمی توان انتظار داشت که همه مردم مانند هم و یکسان بيانديشند و عمل کنند❗ آنچه در همه انسان ها مشترک است این است که همه ی آن ها می خواهند رشد و پیشرفت نمایند، با محیط خود سازگار شوند و زندگی فردی و خانوادگی خوبی داشته باشند، در تحصیلات و شغل خود موفق باشند، فرزندان خود را به درستی تربیت نمایند و از نظر اخلاقی و معنوی به کمال مطلوب و مورد قبول اجتماع برسند...( حسین مهدیخانلو) کوشش آدمی بر آن است که زندگی او سرشار از صفا و یکرنگی باشد، با مردم رابطه ای دوستانه وصمیمانه ای داشته باشد، از عهده ی زندگی خانوادگی و شغلی خود برآید و بتواند مشکلات زندگی خود را حل کند. گاهی در جریان زندگی برای آدمی مشکلات رفتاری پیش می آید و او نمی تواند راه حلی برای آن بیابد. در این صورت لازم است از خدمات مشاوره ای( #کلینیکدکترمحیی) استفاده کند. مشاوره یک رابطه دوجانبه است بین فردی که مشکلاتی در زندگی شخصی، تحصیلی، خانوادگی و ارتباطی دارد و نتوانسته است راه حلی برای آن بیابد و مشاوری که دارای دانش و تجربه ی لازم برای شناختن، تشخیص و ارائه راه حل عالی برای این گونه مشکلات است و در این رابطه دو جانبه مشاور به مراجع کمک می کند تا راهگشا و راه حلی برای مشکل خود بیابد. مشاوره برای کمک به افراد سالم و بهنجار یعنی 90تا95درصد افراد جامعه است که برای آنان مشکلات رفتاری پیش آمده است. مشکلاتی که به آنصورت که زندگی آنان را مختل کند نکرده است، ولی زندگی را برای آنان سخت و ملال آور ساخته است. مشکلاتی از این دست این که : چگونه حال و احوال بهتری داشته باشند؟ چه رشته تحصیلی را انتخاب نمایند؟ چه شغلی را انتخاب کنند؟ با چه شخصی ازدواج نمایند؟ چگونه با همسر خود رفتار کنند؟ چگونه با فرزندان خود رفتار کنند؟ چگونه مشکل رفتاری کودک خود را حل کنند؟ چگونه اختلافهای خانوادگی را حل کنند؟ چگونه از عهده مشکلات شغلی خود برآیند؟ چگونه در محیط کار با همکاران رابطه صمیمانه و بهتری داشته باشند؟ چگونه با اضطرابها و افسردگیهای گذرا روبرو شوند؟ چگونه در زندگی و کسب وکار خود موفق تر شوند؟ 🆗ماهیت مشاوره: در اصل، مشاوره شاخه ای از روانشناسی کاربردی است و به افراد سالم در زمینه های زیر کمک می کند: 1 - مشاوره به فرد کمک می کند تا در زمینه بدنی، عاطفی، اجتماعی، ذهنی و ارزشی رشد نماید. رشد آدمی جریانی پیوسته است که از کودکی شروع می شود و تا پیری ادامه می یابد. آهنگ رشد گاهی تند و گاهی کند است. رشد بدنی با تغییرات بدنی همراه است. این تغییرات گاهی باعث برداشت های خاص فرد از خویشتن می شود و احساس کمبود می کند. متاسفانه او خود را با دیگران مقایسه می کند و احساس می کند کمبودهای فراوانی دارد و این ذهنیات غلط آنقدر اثر می‌کند تا اینکه شخص احساس حقارت می کند! معمولا مشاور در چنین موردی به مراجع کمک می کند تا تغییرات سیستم روحی، روانی و جسمی خود را بپذیرد و برداشت واقع بینانه ای از خویشتن داشته باشد. رشد صحیح عواطف باعث شاد بودن و رضایت از زندگی و اشکال در آن باعث احساس رنجش، استرس، اضطراب و تنگ دلی و گاهی حتی به افسردگی منجر می شود متاسفانه. گاهی ترسها، اضطرابها و دلواپسی ها نمی گذارند که فرد از زندگی خود لذت ببرد و تصور می کند که زندگی او بیهوده است و دچار روزمرگی و یاس شده و به نابودی خود می اندیشد! مشاور می تواند به مراجع کمک کند تا بر استرس، ترس، اضطراب و دلواپسی های خود غلبه کند و بر نقاط مثبت خویش و زندگی صحه گذاشته و تأکید نماید و از توانمندیهای خود در جهت باور نمودن زندگی خود و موفقیت های روزافزون بهره برداری کند. برخی از افراد بشدت کناره گیری کرده و از روبرو شدن با دیگران می ترسند. این افراد معمولا مهارتهای اجتماعی ندارند. وقتی فرد از نظر اجتماعی خود را ناتوان بداند با مردم آمد و شد و آمیزش ندارد و اکثرا از آنان دوری می کند. این کناره گیری و دور شدن از جمع نه تنها باعث می شود که فرد بسیاری از موقعیتهای شغلی و اجتماعی خوب را از دست بدهد و از پیشرفت او جلوگیری نماید، بلکه باعث احساس بی مصرفی و خمودگی و بی ارزشی در فرد می شود. آموزش مهارتهای فردی و اجتماعی در جریان مشاوره می تواند به چنین افرادی کمک کند تا با قدرت و جرأت در جمع حاضر شوند و از اقدام به کار ابانداشته و نهراسند و در ایجاد روابط اجتماعی با دیگران پیش قدم شده و بکوشند. گاهی فرد از نظر تحصیلی شدیدا افت پیدا می کند. پیشرفت نکردن در درس غیر از جلوگیری از رشد ذهنی به رشد عاطفی و اجتماعی فرد نیز لطمه خواهد زند. بسیاری از افراد استعداد فوق العاده خوبی دارند ولی شیوه صحیح مطالعه را نمی دانند و برای آن برنامه ریزی نمی کنند. مشاور، به فرد روش صحیح مطالعه و شیوه برنامه ریزی برای آن را آموزش می دهد. مشکلات تحصیلی را نمی توان به صورت احساسی حل کرد و راه حل آن تنبیه، سرزنش، مقایسه و پرخاش نیز نیست...! باید در این زمینه دقت کرد که ممکن است مطلبی را یاد نگرفته باشد و یا شرایط خانوادگی و کشمکشهای آن نگذارد که دانش آموز بادقت و باحواس جمع مطالب درسی را فراگیرد، پس باید به دانش آموز کمک کرد تا درس را فرابگیرد و بتواند آن را ارائه دهد. در جریان رشد گاهی موانعی قرار می گیرد، این موانع ممکن است ذهنی و درونی باشد. مانند این که: فرد احساس محرومیت و ناکامی میکند یا دچار تعارض باشد. وقتی فرد احساس کند که به او محبت نشده است یا واقعاً مورد توجه پدر و مادر و اطرافیان نبوده است تمام حواس او به این کمبود متوجه است و در فکر این است که چرا چنین شده و نباید چنین می بود. هجوم این افکار اجازه نمی‌دهد که از وضعیت فعلی خود بهره بگیرد. در این حالت مشاور به فرد کمک می کند تا به حال وضعیت فعلی خود توجه کند و از تواناییهای فعلی خود حداکثر استفاده را نماید. احتمال دارد این موانع بیرونی باشد. موانع خانوادگی، اقتصادی و اجتماعی معمولا جزء موانع خارجی هستند. گاهی فرد پدر پرخاشگر و بد اخلاق دارد یا خودش بیکار است و یا با تبعیض در جامعه و رعایت ننمودن قانون روبرو است. در چنین وضعیتی، مشاور باید به مراجع کمک کند تا با درک موقعیت به صورت منطقی با آن برخورد کند و لااقل فشار مضاعفی برخود نیاورد... 2 - مشاوره به فرد در سازگاری با موقعیتهای زندگی کمک می کند. آدمی تلاش می کند تا با محیط سازگار شود. کودک در هنگام تولد و در اولین برخورد با محیط گریه می کند. او می خواهد نفس بکشد در ابتدای هوای زیاد وارد ریه او می شود و او را ناراحت می کند بنابراین گریه می کند به تدریج یاد می گیرد که به اندازه کافی هوا به ریه خود بفرستد. همچنین کودک دهان خود را حرکت می دهد و غذا می طلبد و اگر به دست نیاورد گریه می کند. این گریه برای سازگار شدن با محیط است. یکی از مسایل عمده زندگی انسان سازگار شدن با موقعیتهای مختلف زندگی است اگر فرد نتواند خود را با شرایط محیطی سازگار نماید دچار اشکال می شود. فرد باید بتواند در محیط نیازهای خود را برآورده سازد و از امکانات محیطی استفاده کند و با افراد ارتباط برقرار نماید و از آنان کمک بگیرد. سازگاری بامحیط خانواده مستلزم تفاهم، تبادل نظر، همکاری و همیاری همه اعضای خانواده است. سازگاری با محیط مدرسه مستلزم تبادل نظر با مدیر مدرسه، معلمان و همکلاسان است. بدون همکاری و مساعدت همگان نمی توان از محیط مدرسه بهره گرفت. سازگاری با محیط بیرونی نیازمند برخورد مناسب با دیگران و محبت و دوستی با آنان است. هر فردی باید با محیط شغلی خود نیز آشنا شود و با رعایت مقررات و قوانین کارهای خود را به خوبی انجام دهد. مشاور به افراد کمک می کند تا با اعضای خانواده خود تبادل مناسب داشته باشد، از محیط مدرسه استفاده بهینه بکند و با اجتماع و مردم درست درآمیزد و از عهده شغل و کار خود به خوبی برآیند. 3 - معمولا مشاوره به فرد کمک می کند تا تصمیم گیری و هدفگذاری مناسبی داشته باشد و راه حل درستی را انتخاب نماید. انسان ها اکثرا در زندگی خود همیشه با تصمیم گیری و انتخاب مواجه است. حتی آنان که راهی را انتخاب نمی کنند باز تصمیم گرفته اند که چنین باشد و بی تصمیمی را بعنوان انتخاب خود برگزیده اند! برخی از تصمیم گیریها ساده است. مثلاً تصمیم گیری در مورد این که چه جیزی میل کنیم، یا کدام لباس را بپوشیم یا با چه وسیله ای و چه شکلی سرکار برویم. معمولا این تصمیم گیریها را می توان به راحتی انجام و لباسی را پوشید و یا با وسیله ط دلخواه سرکار رفت. اما بعضی از تصمیم گیریها سخت و مشکل است. تصمیم گیری در مورد این که فرد چه رشته تحصیلی را انتخاب کند یا تصمیم در مورد این که به کدام آموزشگاه برود یا تصمیم گیری در مورد این که با چه فردی ازدواج کند و ادامه زندگی بدهد و یا تصمیم در مورد انتخاب شغل و... این گونه تصمیم گیریها را نمی توان به سادگی انجام داد و اشتباه در آن عواقب ناگواری را به دنبال دارد متاسفانه! اما حتی برخی از تصمیم گیریها بسیار مشکل تر است. مثلاً: تصمیم گیری در مورد تغییر رشته تحصیلی، تصمیم گیری در مورد تغییر شغل و یا جدا شدن از همسر...❗ مشاور اینگونه مواقع به فرد کمک می کند تا با بررسی مسائل و مشکلاتی که اورا به اینجا رسانده است با درایت بیشتر به راه حل مناسب برسد و با ارائه راهگشای منطقی برای انتخاب مسیر صحیح اقدام نماید. مشاور فرایند تصمیم گیری صحیح را به فرد می آموزد. آموزش فرآیند تصمیم گیری می تواند در بسیاری از مسائل و مشکلات فردی تحصیلی، شغلی و خانواده راهگشای عالی باشد. در این فرایند ابتدا مسئله و مشکل تعریف می شود و دقیقاً مشخص می گردد که اصلا مشکل چیست، آن گاه راه حل و راهگشاهای اصولی و منطقی برای آن مشکل پیشنهاد می شود. آن گاه از بین راه حل ها، راه حلی که عملی تر، مفیدتر و موثرتر برای حل مشکل است انتخاب می شود. متاسفانه بسیاری از افراد مشکل خود را روشن و مشخص نمی کنند یا تنها به یک راه می اندیشند( نگاه مکعبی را در سایت Drmahdikhanloo.com مطالعه کنید) و یا به راه حل های ایده آل و غیرقابل وصول و توهمی بیشتر دلخوش کرده و توجه میکنند و به واقعیت ها و امکانات خود توجهی نمی کنند که در این صورت نمی توانند تصمیم گیری صحیح و کارآمدی داشته باشند. 4 - مشاوره به فرد کمک می کند تا رابطه شخص با خودش، خانواده، اجتماع و محیطی مناسبی داشته باشد. رابطه با دیگران، مراوده و تبادل نظر با آنان جزء لاینفک زندگی اجتماعی است. رابطه با دیگران می تواند بسیار صادقانه و صمیمی باشد و یا مبهم، خشک و ریاکارانه باشد... وقتی رابطه ی اعضای خانواده با یکدیگر صادقانه و دوستانه باشد فضایی گرم و صمیمی ایجاد می شود که همه اعضای خانواده در بودن در آن فضا با یکدیگر لذت می برند و هرروز شموفا تر می‌شوند. متاسفانه رابطه مبهم و خشک، اعضای خانواده را از یکدیگر دور می کند و آنان احساس یکرنگی و تعلق به خانواده نمی کنند. هرچه روابط اجتماعی صادقانه تر و بی ریاتر باشد و در آن احترام و تفاهم متقابل وجود داشته باشد افراد نسبت به یکدیگر احساس همبستگی و صميميت بیشتری می کنند و علاقه بیشتری به دوام و بقای چنین روابطی دارند. مشاور به اعضای خانواده افراد کمک می کند با رابطه ای توأم با درک و فهم متقابل و ارزش نهادن به بنیان خانواده روابط فوق العاده بهتری با یکدیگر داشته باشند. مشاور باتوجه به خلقیات و خصوصیات مراجع شرایطی را ایجاد می کند که در آن اعضا به یکدیگر اعتماد داشته باشند و به سهولت به گفتگو و تبادل نظر بپردازند. برای ایجاد یک رابطه مناسب و پایدار بین افراد لازم است که اول خود مشاور: الف) حساب شده و هماهنگ عمل کند و گفتار و رفتار او باهم همخوانی داشته باشد. یعنی به آنچه می گوید: عمل کند... ب) بی شیله پیله و بی ریا باشد و نقش بازی نکند. ج) رازدار باشد. د) مراجع را آن گونه که هستند بپذیرد، قضاوت و پیش داوری نکند و به آنان احترام بگذارد. ه) مشکل مراجع را با سعه صدر گوش کرده و آنان درک کند و با آنان همدلی داشته باشد. با بودن این خصوصیات شرایطی ایجاد می شود که مراجع احساس آرامش و امنیت می کند و مسائل مشکلات خود را به راحتی مطرح سازند( چرا مراجعین در اتاق مشاوره دروغ میگویند را در سایت Drmahdikhanloo.com مطالعه کنید) و با استفاده از تجارب مشاور به راه حلی برای مسئله و مشکل خود دست می یابند. 5 - مشاور به مراجع کمک می کند تا در اصلاح و تغییر رفتار خود اقدام کند. با استغنا نمودن رفتارهای موروثی و رفتارهای زیستی که تحت تأثیر هورمونها و تغییرات شیمیایی بدن قرار دارد، غالب رفتارهای آدمیان یاد گرفته شده است.( ما قربانیان، قربانیان هستیم را در سایت Drmahdikhanloo.com مطالعه نمایید) آدمی یاد می گیرد که حرف بزند، لباس بپوشد، غذا بخورد، بخوابد، بنویسد و هزاران کار دیگر انجام دهد.. در شرایط فعلی رفتار فرد تحت تأثیر محیط خانواده، محیط بیرون، محیط آموزشی و وسایل ارتباط جمعی، فضاهای مجازی قرار دارد. همانگونه که افراد رفتار درست را فرا میگیرند رفتارهای نادرست را نیز یاد می گیرند! مثلاً کودکان یاد می گیرند که ایجاد تنش کنند، گریه کنند، نق بزنند، پرخاشگر باشند، قهر کنند، بی انضباط باشند و … مشاور به مراجع کمک می کند تا از شیوه یادگیری رفتار نادرست آگاه شود و با استفاده از روشهای صحیح تغییر آن به اصلاح رفتار و اصلاح ساختار غلط آنان بپردازد. بررسیها نشان داده است که: • اغلب رفتارهای آدمیان یاد گرفته شده است. • رفتار یاد گرفته شده برای فرد نتیجه بازدهی دارد و با انجام آن به نتیجه دلخواه می رسد. • تا زمانی که این بازدهی و نتیجه برای فرد باشد جه درست، جه غلط آن رفتار ادامه می یابد و تکرار می شود. • رفتار یاد گرفته شده را می توان تغییر داد. • برای تغییر رفتار باید از روشهایی استفاده کرد که باعث ادامه رفتار نادرست نشود. • از روشهای نادرست برای تغییر رفتار نباید استفاده کرد. مثلاً نق زدن کودک، رفتاری یاد گرفته شده است و کودک با نق زدن به نتیجه دلخواه خود میرسد متاسفانه. یعنی توجه مادر را نق زدن جلب کرده و یا آنچه را می خواسته دریافت نموده است و به شکلات، شیرینی و بستنی دلخواه خود رسیده است. ازآنجاکه کودک با نق زدن آنچه را خواسته بدست آورده مجدداً نق می زند تا به آن نتیجه برسد. اگر کودک احساس کند که با نق زدن به نتیجه نمی رسد مطمئناً این کار را ادامه نخواهد داد و برای تغییر دادن این رفتار کودک باید به این رفتار اشتباه توجه نکرد و با نق زدن در مقابلش موتاه نیامده و چیزی به او ندهیم تا رفتار نق زدن بتناوب خاموش شود... توجه داشته باشید که گریه کردن و پرخاشگری هم همینطور است. وقتی کودک با گریه و پرخاش به نتیجه مطلوب و دلخواهش نرسید، قطعا آن را رها می کند. توجه داشته باشید که از تنبیه بدنی برای تغییر دادن رفتار نباید استفاده کرد زیرا او غالباً خود را مستحق آن نمی داند و از طرفی بین تنبیه بدنی و رفتار خود رابطه ای برقرار نمی کند و نمی داند چرا برای چنین رفتاری تنبیه بدنی شده❗ مثلاً چرا برای درس نخواندن کتک خوده است...! آیا بهتر نبود او را وادار به درس خواندن و تشویق به آن می کردند تا تنبیه؟! در یادگیری رفتار الگوها و سرمشق نقش اساسی دارند. والدین و مربیان می توانند الگوها و سرمشق های خوبی برای فرزندان و دانش آموزان باشند. رفتار صحیح سرمشق به وسیله دانش آموز مشاهده می شود، سپس آن رفتار بعنوان مدل و الگو قرار گرفته و با پیروی از آن قطعا رفتار درست و نادرست را یاد می گیرند. اینجاست که مشاور حاذق و کاربلد با درخواست والدین وارد گود شده و تمام آموزش های لازم برای داشتن فرزندی صالح، سالم، خلاق، باهوش، موفق و ایده آل را با ارتباطی دوسویه و لذت‌بخش آموزش داده و بستری برای موفقیت های روزافزون فردا جلوی راه والدین و فرزندان قرار میدهد و ارتباطات صحیح فرزندان با پدر ومادر و بالعکس را به آنان می آموزد تا خدای نکرده مصداق بارز «ما قربانیان، قربانیان هستیم! نشویم لااقل...» در پایان خاطر نشان میشود که با توجه به پیشرفت و فنآوری نوین که هر روزه شاهدش هستیم و هر وسیله نیاز به متخصص فن خود را دارد، انسان ها نیز به یک مشاور و روانشناس متخصص، متعهد و راز دار که دلسوزانه در مسائل فردی، زناشویی، اجتماعی، تحصیلی، زندگی و شغلی و... همراهتان باشد، دارید تا با شناخت کلی از خلقیات و روحیات شما همراهی همیشگی برای عبور از بحران ها و مشکلات باشد ان شاالله
دکترحسین مهدیخانلو ( کلینیک دکترمحیی)
Drmahdikhanloo.com
@drmahdikhanloo
HosseinMahdiKhanloo
Hossein_MahdiKhanloo
WWW.MOHIE.IR